Initiere adulti

Cine spune ca este prea tarziu sa te apuci de cursuri de inot dupa varsta copilariei si cea a adolescentei, nu stie ce spune. Nu poti sa te apuci de inot de performanta oricand, dar sa inveti sa inoti si apoi sa-l practici de placere este binevenit oricand. Inotul este raspunsul multor nevoi ale fiintei umane, de la o stare de bine, la o formare integrala a persoanei dpdv motor, cognitiv, afectiv; de la inbunatatirea conditiei fizice, la necesitataea unei perioade de relaxare.

Durata unei sedinte este de 50 minute

Tematica lectiilor de initiere se comune din:

• Acomodarea cu apa
• Dezvoltarea tipurilor de respiratie
• Cresterea capacitatii de efort
• Miscarea si sincronizarea bratelor si a picioarelor
• Perfectionarea procedeelor de craul, spate, bras
• Tehnici de inot pe sub apa
• Starturi, sarituri si scufundari

Cursurile se desfasoara la Baza de Agrement Tampa

Sauna este inclusa in pretul cursului.

Program

Pentru mai multe detalii si inscrieri va rugam contactati-ne

Telefon: 0729.89.64.74

Personal trainer

La cerere se pot tine cursuri de inot la bazinul ales de client in orice locatie din Brasov.

Cursurile sunt pentru o persoana sau un grup mai mic (in functie de capacitatea bazinului in care se tine cursul).

Materialele necesare cursului (plute, baghete, palmare) sunt asigurate de antrenor.